Joven o viejo, hombre o mujer, la temporada de bikini es un momento en que quiere verse y sentirse lo mejor posible. Entre la barbacoa del patio trasero, fiestas en la piscina y los viajes a la playa, usted debe ser capaz de mostrar su cuerpo con confianza. Mientras que la edad puede hacer que las cosas parecen más difíciles, todavía tiene varias opciones para ayudarle a prepararse para la temporada de trajes de baño.

formas no quirúrgicas para prepararse para la temporada de bikini

Antes de seguir cualquier procedimiento quirúrgico, trata de tonificar su cuerpo, abrazando hábitos más saludables.

Cortar la comida basura

Eliminación de los alimentos y bebidas problemáticas pueden tener un profundo efecto en la capacidad de su cuerpo para bajar de peso. Cosas como helados, pizza y cerveza contiene una gran cantidad de azúcar, grasa y carbohidratos refinados que realmente puede ralentizar su metabolismo, además de darle a su contador de calorías! Con los alimentos procesados ​​y calorías vacías fuera de la ecuación, las opciones más saludables son más propensos a mostrar resultados reales.

Enfoque su entrenamiento

Si bien es importante para su rutina de ejercicios para estar en la ronda, se pondrá de relieve su ayuda forman una parte fundamental de este invierno flacidez en momentos de crisis antes de la temporada de bikini! Los siguientes son algunos de los mejores ejercicios para ejercer presión sobre las áreas problemáticas!

Añadir pesos: Para obtener más blancuzco, rendimiento bien definido, agregar el peso de 5-10 libras en su formación básica, en su caso.

Se pone en cuclillas y las estocadas: Pueden ser intenso, pero se pone en cuclillas y las estocadas son particularmente importantes para un cuerpo de playa listo, dando a sus piernas, tríceps, hombros y la espalda de una formación completa y eficaz.

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Flexiones: Si se tiene prisa para conseguir el cuerpo de playa de sus sueños, es posible que desee ponerse en contacto con el constructor cuerpo interior. Si se realiza correctamente, flexiones, al mismo tiempo forman el pecho, piernas, brazos, abdominales y glúteos proporcionan mayor resistencia y tono a medida que busca.

Pilates: Si usted está buscando un poco ‘menos intensa para tonificar y fortalecer su núcleo, Pilates es una gran opción de todo el año. AsYoga es más que la forma física-mente primo, Pilates puede hacer maravillas para los músculos abdominales y la espalda, la capacitación de estimulación se requiere para una más delgado, el aspecto más tonificado.

Refrescar la piel

A partir de los puntos y el vello no deseado a los tatuajes desagradables, la piel puede soportar el peso de la edad sustancialmente. Incluso con una figura problemas de la piel bien esculpido-es una manera segura de hacer zapping su confianza en la temporada de traje de baño. Si los productos de venta libre, simplemente no hacen el trabajo, se debe considerar la búsqueda de cuidado de la piel profesional para ayudarle a alcanzar la piel suave y vibrante que se recuerda.

formas quirúrgicas para preparar la temporada de bikini

Incluso con una dieta adecuada y ejercicio, las manchas difíciles de algunas personas simplemente no va a desaparecer. Si cree que ha intentado todo y todavía no conseguir el cuerpo que se merece, entonces usted podría ser un candidato ideal para la cirugía plástica. Para obtener su cuerpo de playa listo, considere las siguientes opciones:

procedimientos de mama

Cuando se trata de tener confianza en un traje de baño, tanto los hombres como las mujeres luchan con el pecho. Si es demasiado grande o demasiado pequeña, pechos a ser una de las principales fuentes de incertidumbre viene la temporada de bikini. Para los hombres y mujeres que se sienten incómodos con el tamaño de sus pechos, andGynecomastiaprocedures reducción de senos son, respectivamente, las opciones válidas para obtener una figura bien formada.

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liposucción

Una alargada, estómago flacidez es una de las maneras más rápidas para perder la confianza en la playa. Si la combinación correcta de dieta y ejercicio solo no puede hacer el truco, considerar recibir una abdominoplastia.

liposucción

La confianza es muy personal. A pesar de los puntos focales de su cuerpo no están en las áreas más importantes, su efecto sobre la imagen del cuerpo todavía ser perjudicial suficiente para humedecer la temporada de bikini. Si usted siente que ha intentado todo, pero aún no ver resultados, la liposucción puede ser la mejor solución para reducir la grasa localizada.

aumento de glúteos

Tan importante como lo es para verse bien desde el frente, la parte posterior es lo que cierra el trato. Si no está satisfecho con el tamaño / forma de su trasero, un procedimiento de aumento de glúteos ser la solución que ha estado buscando. Si quieres algo más plena y más redondo, o algo más estrechamente definido, aumento de glúteos puede ser la solución ideal para lograr un mejor equilibrio en el cuerpo.

Obtener Bikini nivel seguro de Cirugía Plástica Guevara

Un estilo de vida saludable es muy importante, pero no siempre se puede arreglar todo. Si usted está listo para empezar a ver el cuerpo que se merece, la cirugía plástica de contactos de Guevara a afree consulta. Entre las numerosas opciones de clase procedimientospara Nuestro Mundo cuidado de la piel ofcosmetic, tenemos todas las opciones que necesita para hacer esta temporada de traje de baño de su mejor todavía.

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