5 consejos para mantener resultados de la liposucción

Aunque la liposucción es un procedimiento cosmético permanente, sus efectos positivos se deterioran con el tiempo si no se mantienen adecuadamente. Esto se debe a que las células de grasa eliminado durante el procedimiento no se pueden volver a crecer, pero si no mira lo que come y mantener un estilo de vida saludable, que puede desarrollar nuevas células de grasa en esas áreas.

¡No entrar en pánico! El mantenimiento de los resultados de la liposucción es fácil si usted sigue estos cinco consejos:

1.A dieta saludable es la mejor dieta

Para mantener a los nuevos contornos hermosas, por lo que se come bien. Este meansconsuming un montón de frutas y verduras y proteínas magras como pescado y pollo. Evitar el exceso de sal, azúcares refinados y grasas saturadas, y se adhieren a los granos enteros. Si esto es algo que lucha con un nutricionista para crear un plan de dieta que debe seguir.

2. mantenerse hidratado

Nuestros cuerpos son aproximadamente 60% de agua, por lo que necesitamos tostay hidratado para mantener niveles adecuados de líquidos corporales, la digestión, la absorción de nutrientes y regular la temperatura de nuestro cuerpo. Además, cuanto más hidratado esté, más cuidado se quiere. Esto no quiere decir que usted debe evitar su taza de Joe, pero debe limitar su consumo de cafeína durante el día, en sustitución de la segunda café con un vaso de agua.

3. No se salte las comidas

Es un error común que saltarse las comidas conduce a la pérdida de peso. Esto no es true.You necesidad de comer, por lo que puede alimentar su bodyand mantener los resultados de la liposucción. Comer tres comidas al día y dos meriendas, o seis comidas pequeñas para asegurar que su cuerpo no entra en modo de hambre. Cuando nos saltamos comidas, que se cansan rápidamente y nuestro cuerpo comienza a almacenar grasa, porque cree que va a ser un poco ‘antes de comer de nuevo. Saltarse las comidas puede conducir a la hipertensión, mareos y dolores de cabeza.

Te puede interesar:  Tan lata Después de una exfoliación epidérmica?

4. Ponerse en forma

El ejercicio regular es una gran manera de mantener los resultados de la liposucción. Haga una mezcla de entrenamiento cardiovascular y de fuerza para sacar el máximo provecho de su entrenamiento. En los días que no se puede conseguir en un entrenamiento, subir las escaleras o estacionar más lejos de su destino, por lo que se puede caminar un poco’.

5. Escuchar a su cirujano

Usted debe tomar lo que dice su cirujano plástico como el Evangelio. Ellos le darán guía completa a seguir para que sean capaces de recuperarse adecuadamente de la liposucción. Si usted no sigue su consejo, puede sufrir una lesión o desarrollar una infección.

Mantenga resultados de la liposucción no debería ser difícil, acaba de ser conscientes de lo que usted pone en su cuerpo, pero sobre todo, se trata de amor y disfrute con respeto. Para obtener más información acerca de nuestros procedimientos de liposucción, llámenos hoy al +57 (318)5365951 o ushere contacto.

2 de junio de

2018

Abrir chat
1
💬 ¿Necesitas ayuda?
Powered by Join.chat
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?